go on

Conor nie powinien wracać do 145 już nigdy i zwakować tytuł i pozwolić Aldo na rewanż tylko na zasadach walki w 155 ewentualnie. McGregor totalnie zdominował i zdemolował Alvareza broniąc wszystkich prób obaleń, że ten osrany wyczekał egzekucji ("the easiest fight in division"-Edward). Skoro zdobył 2 pasy to już lepiej próbować 3 zdobyć niż [...]

Po pierwsze - inni to pokazują, po drugie adaptacja dobrego boksu do mma jest piekielnie trudna, bo musisz zmodyfikować ogrom rzeczy poczynając od dystansu raczej odwrotnie, chcesz modyfikować podstawę podstaw pod coś mieszanego ? jak lewym prostym dochodzą do brody w tych piąstkówkach czy innymi prostymi kombinacjami to co chciałbyś tam [...]

Co do postu Dremora to chodziło mi, że idąc do półśredniej nie traci statusu GOAT LW tylko nadal będzie uważany za najlepszego LW, mimo, że nie obronił pasa ani razu i wie że go straci. Idąc do półśredniej nie traci żadnego pasa i ma wymówkę, że półśrednia to dla niego za dużo, bo jest po prostu mniejszy (mniejszy zasięg i masa ->siła), w lekkiej [...]

Z kim najbardziej chcecie McGregora zobaczyć w następnej walce? Do wyboru: Woodley o pas 170 Diaz obrona 155 Nurmagomedov obrona 155 Ferguson obrona 155 Aldo obrona 155 Aldo obrona 145 Imo z Nejtem walka ma najwięcej sensu tj. pisałem. Aldo może walczyć z wygranym Pettis/Holloway a Ferguson może walczyć z Khabibem. Nate nie weźmie ani walki z [...]

Silva miał dobrych rywali i nie przesadzaj z Kennedim, bo z p***e by od Pająka prawdopodobnie zebrał w prime jak Rockhold imo by go nie obalił - wciąż myśle, że nawet teraz Anderson ma spore szanse z Rockholdem. Z Jacare czy zwłaszcza z Romero to co innego, ale jak Belforta skasował mówi samo za siebie i 2 razy Sonnena skończył a on przez lata w [...]

Anderson duzo leciał na warunkach, Franklin czy Leben to przeciez przy nim wygladali jak dzieci (jak Alvarez przy Conorze). Juz Weidman, z podopbnymi warunkami, ktory nie jest jakis wybitne technicznie w stójce, ot zwykły slugger, pocisnał Spidera boksersko. Warunki Rockholda całkowicie wykluczyly by narzędzia Silvy, jak warunki Gussa wyłączyły [...]

oby Conora w WWE nie było i żeby na gadaniu się skończyło Imo w stójce by mu Anderson naj**ał (Rockholdowi, prime vs prime), obecnie Anederson mógłby mu w stójce naj**ać i Rockhold nie ma wybitnych zapasów, ma dobre, ale nie zaj**iste i nie ma szybkich wejść w nóg na Andersona. Jakby Rockhold obalił to by go pewnie zdemolował z góry, ale w stójce [...]

takie pytanie bo zdębiałem mięsień obły , funkcje jegomościa znamy , to jakim Cudem przy wznosach sztangi, przodem ,NACHWYTEM można go spompować ? wg mnie, on pracuje w 2 stronę ? no chyba ze czas na powrót do literatury @@-) ktos cos ?

Podoba mi się jego podejście - boksuje bo lubi, zarabia pieniadze i sie z tym nie obnosi. Taki fajny dystans do siebie, hehe. "Zawziąłem się i postanowiłem rozpocząć treningi. Później chciałem mu się zrewanżować, ale on przestał ćwiczyć i do tej pory szukam go po Polsce."

HOPKINS: NIE ODEJDĘ, PÓKI MOGĘ TWORZYĆ HISTORIĘ Groupe Ivon Michell i Golden Boy Promotions rozpoczęły promocję pojedynku championa WBC, IBO i magazynu "The Ring" - Jean Pascala (26-1, 16 KO) z legendarnym Bernardem Hopkinsem (51-5-1, 32 KO), który od dekady utrzymuje się w czołówce list P4P. Starcie odbędzie się 18 grudnia na Pepsi [...]

Nadmienie iz pan boruta, usuniety z tego forum, jezeli juz sie wypowiada to wypowiada sie za siebie. Na owe zawody chlopaki trenujacy bjj jada. Regulamin jest jaki jest. W sensie pod zapasnikow czyli zapaso-podobny. Fakt ze mozna walke skonczyc praktycznie dowolna technika wiele nie zmienia. Jak byc scislym to takiej dowlonosci bez wzgledenie nie [...]

Wydaje mi się, że Riquelme bardziej pasuje do latynoskiej piłki, w Europie gra jest jak dla niego trochę za szybka, a trenerzy nie pozostawiają miejsca na improwizację.-Black Pate Gra w europie jest dla niego za szybka chyba nigdy niewidzałes go w akcji,ogładając co wyczyniał w villarealu podczas zeszłorocznej edycji LM to raczej jego rywale [...]

Nie został doceniony przez żaden czołowy klub Europy, on kreował grę Villarreal, to dzięki niemu osiągneli sukces w Pucharze UEFA i LM, wrócił do ojczyzny i znów sukces, Copa Libertadores, to powinno dać wiele do myślenia prezesą europejskich klubów, od kilku lat tam gdzie jest Riquelme tam są sukcesy, osobiście widział bym go w Realu , Bayernie [...]

Na początek trochę info: Wiek- 22 lata Waga- 68kg Wzrost- 180cm Dieta- na masę Treningi (intensywne, dwugodzinne)- 3 razy w tygodniu siłownia.// PO CO TAK DLUGO ?? STARCZY MAX 1,5 h Zapotrzebowanie dzienne: 2500kcal, 120g b, 325g ww, 80g tł Ok, zaczynamy: 1. Śniadanie- godz. 9-10:00 Banany- 300-400g// WYWAL, ZAMIEN NA OSIANKE I DODODAJ ORZECHOW [...]

ok. mój szwagier ćwiczy aikido. zawsze się z niego nabijałem jak coś mi pokazywał. on zawsze chciał, żebym go złapał za nadgarstek. a ja się go pytam: co bedzię jak zrobie mawaskę na jodan. a parę dni temu widziałem jak się dwóch drechów biło. nie bili się technicznie, tylko taki żywiołowy street fight. i oni ciągle się łapali za [...]

kwestia genu dibo grzesiek jak by wzial to go moze ulac bo on i tak tyje bez soku taki gen

w WL, a zwlaszcza w podciaganiu to go nie dogonie, nie ma szans, ale MC albo SQ... kto wie? po za tym on od poczatku jechal tylko splitami, moim zdaniem nalezy mu sie przerwa albo zmiana na fbw. ja w wakacje praktycznie nie cwiczylem, wiec teraz zaczynam jakby od zera. mozecie nie wierzyc, ale w pierwszych dwoch tygodniach cwiczen (splitem!) [...]

Ja teraz to muszę historie ciągle czyścić bo jak raz tego nie zrobiłem to stary obczaił i prze******l Bo wszyscy mówią że robi komercyjny rap i jak on to kiedyś nazwał robi ******lony marketing. I że wszystko dal hajsu. Ale ja go uwielbiam jego nutki odzwierciedlają mój charakter itp. A poza tym to dobrze że robi an tym duży hajs nie mieszka w [...]

No i ja dodam, że plan "ulubienca" nigdy nie był negowany... Po prostu jego sposób bycia, wulgarne odnoszenie się do ludzi i twierdzenie że nikt sie na niczym nie zna, tylko on wszystko wie - za to go potraktowano tak a nie inaczej.

No niestety dyskusja szybko się skończy bo dla mnie każdy ma swoje racje i raczej nie da się przekonać do innych. Formy treningowe są różne różniaste ich przeciwników jest tylu co zwolenników . Troszkę planów treningowych przerobiłem w życiu mimo że i tak jestem leszcz. Nawet gdzieś napisałem porównanie FBW i splita. Większość planów które [...]